张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最(zu晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好ì)重的时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女生基(jī)本(běn)上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的(de)努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了(le)湖南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目(mù)中(zhōng)也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是(shì)最好的方式(shì)。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在(zài)要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心(xīn)。同(tóng)时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉(jué)也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的(de)能力。

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