怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(g中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗uā)的成(chéng)熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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