黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì半夜被C醒是一种什么样的感受)疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境(jì半夜被C醒是一种什么样的感受ng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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