近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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