魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的(de)食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎ蓝宝石的寓意是什么n)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠(cháng)蓝宝石的寓意是什么，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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