黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有使我不得开心颜上一句是什么的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮使我不得开心颜上一句是什么助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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