喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起(qǐ)消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速(sù)血(xuè)管的运(yùn)动，促进(jìn)身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者的(de)量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式制作过(guò)程(c杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字or: #ff0000; line-height: 24px;'>杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字héng)中，冰美式较(jiào)热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总体(tǐ)积(jī)来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不(bù)会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有那么多花(huā)里胡(hú)哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式(shì)的(de)口感清爽，热(rè)美式(shì)的口(kǒu)感相对更加的(de)醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合(hé)所(suǒ)有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不会太大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字