马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(d萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌e)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食(shí)用后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有(yǒu)很多(duō)的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(s萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌hū)。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购买食材的(de)时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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