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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子(zi)矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有(yǒu)发育(yù)完全(quán)，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也(yě)能促(cù)进身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运(yùn)动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此(cǐ)护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足(zú)球运动上(先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案shàng)衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗(kàng)中，很容易(yì)造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一(yī)位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不要等(děng)到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大口大口地一(yī)次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长(zhǎng)在速(sù)度上有优势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但(dàn)到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现场看(kàn)球，他多么(me)希(xī)望中国队能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不(bù)够(gòu)强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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