拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？-绿茶通用站群

拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有(yǒu)多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋(dàn)液放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分(fēn)是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对人(rén)视力(lì)也(yě)有(yǒu)很好补益作用(yòng)。