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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要性(xìng)可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用(yòng)，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人(rén)体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的(de)话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大(dà)家(jiā)在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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