牙膏(gāo)是每(měi)个(gè《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节)人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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