牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用>
还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(k贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用è)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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