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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列(liè)为(4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里wèi)贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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