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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜是不能够天天吃(chī)的(de)。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚，适量(liàng)吃(chī)能够为(wèi)人(rén)体弥补养分(fēn)，可是不主(zhǔ)张(zhāng)天天吃。

　　西瓜归于寒(hán)凉性食物，长时间(jiān)很多(duō)食用会损害(hài)脾胃，影响脾胃正常功用(yòng)。若女(nǚ)人很多食用西瓜(guā)，会对(duì)生理期形(xíng)成不(bù)良(liáng)影响，

　　食用者或许会(huì)呈(chéng)现经血量(liàng)少、痛经等症状。西瓜中含(hán)有很多(duō)的水分，长时间很多食用会导(dǎo)致胃肠道水分过(guò)多，

　　胃酸排泄添加，影响胃肠道黏膜，形(xíng)成腹痛、腹胀(zhàng)、腹泻等不适症状。西瓜中含(hán)有(yǒu)很多的糖(táng)类物(wù)质(zhì)，过(guò)量食用会导(dǎo)致食用者(zhě)体内血糖水(shuǐ)平上升，添加肝脏和胰腺功用(yòng)的(de)担负。

怎(zěn)样挑西(xī)瓜挑的又甜又熟又好吃(chī)

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分,选择西瓜蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂(dì)越绿,吸收(shōu)的水(shuǐ)分(fēn)就越多,瓜就越新鲜(xiān),确保(bǎo)西瓜又熟又甜(tián)。

　　2、看(kàn)西瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底(dǐ)部的圆圈越(yuè)小越好,小就阐明西瓜的(de)瓜皮薄,瓜肉多(duō),老(lǎo)练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹(wén)理。

　　挑西(xī)瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明晰(xī)、深浅清楚,而且纹(wén)理规整的瓜,这(zhè)样的瓜发(fā)育的(de)很好,会比(bǐ)纹(wén)理紊乱的(de)好(hǎo)吃。

买西瓜怎(zěn)样(yàng)挑又甜又熟(shú)

　　1、40kg是多少斤听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭”的响声，则是熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声(shēng)响，则代(dài)表西瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西(xī)瓜形(xíng)状(zhuàng)比较均匀(yún)，而差(chà)瓜的形状(zhuàng)比较变形。

　　3、看(kàn)西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头粗大健壮青绿的(de)西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收(shōu)的水分(fēn)就越多，瓜就越新鲜，且(qiě)西(xī)瓜又熟又(yòu)甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭40kg是多少斤”的(de)响(xiǎng)声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当”的声响，则代表(biǎo)西瓜不(bù)太(tài)好(hǎo)。

　　 2、看形状：甜(tián)熟(shú)的西瓜(guā)形(xíng)状比较均匀，而差(chà)瓜(guā)的形状比较(jiào)变形。

　　 3、看(kàn)西瓜(guā)蒂：选(xuǎn)择蒂头(tóu)粗大健壮青绿的西(xī)瓜(guā)，瓜蒂越绿(lǜ)，吸收的水分(fēn)就越(yuè)多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜(tián)。

　　 4、看(kàn)底部的圈：西(xī)瓜底(dǐ)部的圆(yuán)圈越小越好，圈小(xiǎo)则阐明西瓜的瓜皮薄、瓜肉(ròu)、老练快，且甜度(dù)高。

　　 5、看纹理：挑西(xī)瓜要(yào)选瓜纹理(lǐ)粗大明晰(xī)、深(shēn)浅(qiǎn)清楚(chǔ)，而且纹理(lǐ)规整(zhěng)的瓜，这(zhè)样的(de)瓜发育的很(hěn)好，会(huì)比纹(wén)理(lǐ)紊(wěn)乱的西瓜好吃。

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