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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分钟处理，成(chéng)绩(jì)记为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会(huì)太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)将身边(biān)的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标，当(dāng)跑过这个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合(hé)格(gé)？

　　根(gēn)据国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准，以初一女生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年级请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同，应到相(xiāng)关(guān)部门进行(xíng)更准确的(de)咨询(xún)。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出(chū)发(fā)，起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规(guī)。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑(pǎo)程中不(bù)得(dé)踏进跑道晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军左侧跑道线，遵循右侧(cè)超(chāo)越田(tián)径(jìng)规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象，记(jì)为成绩有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进，不得由他人代晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军跑(pǎo)，借助他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě)，考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为(wèi)一组，每个考生一次(cì)考试机会。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-体育(yù)中考(kǎo)

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