宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你需要(yào)的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一(yī)路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生(shēng)令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混(hùn)音(yīn)可(kě)以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的(dln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式0000; line-height: 24px;'>ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式e)感觉(jué)。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反(fǎn)应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会(huì)有类(lèi)似(shì)电流(liú)经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式刺激，但(dàn)有的(de)人却会(huì)感觉(jué)放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密(mì)切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这里等着哄你入(rù)睡

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准备(bèi)好了吗(ma)？我们开始吧

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