春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在(zài)每年春分(fēn)的这一天，各地民间(jiān)流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分立蛋的(de)传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝春天的(de)到来(lái)。

为(wèi)什么要在春分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半(bàn)球(qiú)昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的(de)轨道(dào)又平衡，所以这天(tiān)是(shì)最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这一(yī)被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不食(shí)。”食(shí)物(wù)也有自己(jǐ)的时节。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和(hé)活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有丰富(fù)的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜素等营(yíng)养成分，可以补充身体所需的(de)营(yíng)养素，增强身体免(miǎ木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思n)疫力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义，又有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能(néng)发生急(jí)剧变化，一不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此小编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其(qí)是足部和(hé)腿(tuǐ)部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生长发(fā)育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日(rì)春分(fēn)

愿你可以享受春天里(lǐ)的(de)美(měi)，感受舒适的(de)气候、看(kàn)到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成自己(jǐ)想要的样子(zi)！

努(nǔ)力加油吧(ba)。祝你好运！

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