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杨桃可(kě)以直(zhí)接(jiē)吃吗

　　杨桃是(shì)可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃(chī)。具体内容如下(xià)：

　　杨桃含(hán)有(yǒu)草酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以(yǐ)加快胃(wèi)液的分泌，从而促进机体消(xiāo)化功能，可用于治疗消化不(bù)良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝(luó)卜(bo)素等营养(yǎng)成分，有(yǒu)利于促进(jìn)机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利于(yú)促进体内(nèi)酒精随尿(niào)液(yè)排出，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治疗(liáo)口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可(kě)以(yǐ)清洗后直(zhí)接食(shí)用，不需(xū)要剥皮，但是(shì)五(wǔ)个棱角边上的果皮(pí)较硬，且口(kǒu)感(gǎn)发涩，可削去棱角的硬皮后(hòu)食(shí)用。杨桃(táo)中含(hán)有的维生素和纤维素(sù)，可清(qīng)燥(zào)润肠、促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃蠕动，具(jù)有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃不适，出现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻(xiè)的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比较甜一(yī)点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在购买杨桃(táo)的(de)时候最好挑选那些(xiē)果(guǒ)皮绿中带(dài)一点黄，这样的果(guǒ)实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色(sè)代(dài)表(biǎo)果实已经熟透(tòu)了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实(shí)在购买(mǎi)杨桃的时候(hòu)尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些有五个(gè)棱(léng)角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角有(yǒu)破损就不要购买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不要选择那(nà)些长得奇(qí)形怪状的，这些果实的(de)养分分(fēn)布不均(jūn)匀(yún)。

　　3、看(kàn)果(guǒ)皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是(shì)否(fǒu)有破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有(yǒu)一(yī)定(dìng)的光泽，这(zhè)是因为(wèi)杨(yáng)桃充(chōng)分(fēn)吸收(shōu)光照会使(shǐ)养(yǎng)分溢出，在果实(shí)表面形成一层(céng)蜡(là)质，带有一定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种挑选方法，在购买时(shí)要看棱边是否(fǒu)有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些完整的棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜(yán)色(sè)为青绿色，并且较为饱(bǎo)满，还有一(yī)定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏一捏(niē)杨桃(táo)，如果感觉(jué)杨桃较硬的(de)话，就(jiù)可以选择。

　　如果摸(mō)起来局(jú)部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就(jiù)不要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可(kě)以把杨桃拿在手里(lǐ)面感觉一下分(fēn)量，如果较重的话证明水分较(jiào)多(duō)，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如(rú)果重量较轻证明果(guǒ)肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的(de)时(shí)候也不应(yīng)只(zhǐ)追(zhuī)求大的(de)杨(yáng)桃，太大的话口(kǒu)感(gǎn)也会变差，尽量选(xuǎn)择正常大(dà)小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜，六种方法教你(nǐ)挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来(lái)美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选(xuǎn)有六(liù)种方法，好吃的(de)杨桃外表颜(yán)色绿中带一点(diǎn)黄(huáng)；杨(yáng)桃的(de)形状有五个棱角，挑选的时候不要选择那些奇形怪(guài)状的；果皮要保持完整，没(méi)有破损；五个棱边没有磕(kē)碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起(qǐ)来较硬(yìng)最好；拿在手里面感觉较重的(de)最(zuì)好，但不要选择(zé)那些(xiē)太重的。