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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有发(fā)育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也(yě)能(néng)促(cù)进(jìn)身高的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音(gè)就很重(zhòng)要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还(hái)能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤(kù)，透气(qì)性结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是(shì)必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时(shí)候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环(huán)，脚链(liàn)以及(jí)戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注(zhù)意(yì)什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会(huì)用到的结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没(méi)关系，不要等到累得不行的时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长(zhǎng)在(zài)速度上有优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了(le)现场看球(qiú)，他多么(me)希(xī)望(wàng)中国队(duì)能够出(chū)现在(zài)决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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