黑豆可(kě)以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕(yùn)酮的(de)作(zuò)用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇(fù)早(zǎo)期(qī)如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下(xià)进行药物的治(zhì)疗，平时在饮(yǐn)食上多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多(duō)补充一(yī)些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两(liǎng)个(gè)在品(pǐn)种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还(hái)是差(chà)不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好处

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的(de)微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能提供(gōng)全面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地(dì)预防(fáng)三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含(hán)有胡(hú)萝卜素(sù),能增强(qiáng)人体(tǐ)抗(kàng)辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克(kè)，冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟要将黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入清水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过(guò)水后(hòu)再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然(rán)后(hòu)把黑豆(dòu)捞出来放(fàng)到锅中，加适(shì)量的(de)水煮熟一些，不要(yào)煮(zhǔ)得太(tài)熟，也(yě)不(bù)要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟p>

　　三、把黑豆(dòu)放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根据(jù)个人喜好(hǎo)，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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