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错一个题就往阴里装一支笔顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫错一个题就往阴里装一支笔底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产错一个题就往阴里装一支笔后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩了。