怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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