张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了(le)，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照(zhào)片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明(míng)星(xīng)气质独肖有哪几个，虽然(rán)颜(yán)值不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上体重都(dōu)是不(bù)过百的独肖有哪几个，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一(yī)天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个(gè)过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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