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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么(me)缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗(gōng)内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)按摩(mó)

　　生(shēng)完后妈妈的肚(dù)子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛发(fā)生(shēng)，这(zhè)种(zhǒng)情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩(suō)，不要过于担心，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩(suō)小(xiǎo)当中，通常是能(néng)够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩(mó)，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与复原(yuán)的。

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