5公里(lǐ)大(dà)约(yuē)为(wèi)7000-10000步的。

　　一般普通人(rén)步行(xíng)的(de)步幅是0.5米左(zuǒ)右，如果个子高的话，步幅(fú)可以达到0.7米左(zuǒ)右，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步(bù)。

　　走路(lù)锻炼深受一些(xiē)年龄偏大的(de)中老年人喜欢，尽管走路锻炼(liàn)属(shǔ)于一(yī)种非常安全的(de)运动健身项目(mù)，

　　但(dàn)是如果(guǒ)不能很好地(dì)把握其锻炼的方法和要领，就很难达(dá)到应(yīng)有的健身效果(guǒ)，甚至还可(kě)能(néng)产生一(yī)定的(de)副作用。因此，如果选(xuǎn)择长走锻炼身体，方法(fǎ)一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米(mǐ)的。

　　五公(gōng)里是5000米，正常慢跑(pǎo)速度控(kòng)制在10爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语0~150米/分(fēn)钟，那(nà)么(me)跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约在200米/分钟(zhōng)，那么跑5公里则需要大概25分(fēn)钟。

　　跑(pǎo)步的(de)最佳时间(jiān)是(shì)上午9点到10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体(tǐ)内肾上腺皮质激素水平(píng)达(dá)峰值。

　　而根据生物钟，约(yuē)4点(diǎn)到6点身体的适应能力及体力的调动发(fā)挥(huī)最(zuì)佳。

　　跑步看似(shì)简单(dān)，但也要(yào)根据自身身体(tǐ)素质(zhì)合理(lǐ)安排。

　　相对于脚踝，膝(xī)关节(jié)在身体(tǐ)跑动起来时(shí)承(chéng)受的(de)压力更大(dà)，更易受伤。

　　如果体(tǐ)重过胖，可以用快走(zǒu)代替(tì)跑步，将运动(dòng)对膝关(guān)节的损(sǔn)伤降到最低。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只要持续45分(fēn)钟(zhōng)以上(shàng)，也(yě)能(néng)起到锻(duàn)炼身(shēn)体和消(xiāo)耗(hào)脂肪的功(gōng)用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表示(shì)。

　　长(zhǎng)度单位通常用(yòng)于(yú)衡量两(liǎng)地之(zhī)间(jiān)的距离。

　　是一(yī)个(gè)国际(jì)标准长度计量(liàng)单位,符(fú)号 km千米、Km和公里(lǐ)之间(jiān)的换算关系都是1:1 也(yě)就(jiù)是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多(duō)少米

　　1公里(lǐ)=1千米(mǐ)，1千米=1000米，所以5公里(lǐ)=5000米

长度：

　　长(zhǎng)度是一维空(kōng)间(jiān)的度量(liàng)，为(wèi)点到点的距离。

　　通常在(zài)量度二维空间中量度线(xiàn)段边长时，称(chēng)呼长度(dù)数值较(jiào)大的为长，不(bù)比其值大(dà)或者在侧(cè)边的为宽。

　　所以宽度其实也是(shì)长度(dù)量度的(de)一(yī)种，故此在三维空间(jiān)中量度垂(chuí)直长度的高都(dōu)是。

　　长(zhǎng)度(dù)的测(cè)量是最基本的测量，最常用(yòng)的(de)工(gōng)具是刻度尺。

　　长度的单(dān)位换算(suàn)时，小(xiǎo)单位变(biàn)大(dà)单位用乘法，大单位换小单位(wèi)用(yòng)除(chú)法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中(zhōng)国汉语历史(shǐ)中，通常使用公里(lǐ)。

　　因(yīn)为中华民间地区普遍(biàn)使用(yòng)传(chuán)统单位的习(xí)惯，类(lèi)似的(de)情况还有：米俗(sú)称公尺、厘米(mǐ)俗(sú)称公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在(zài)中华文化(huà)中，关(guān)于的读数的语言(yán)上(shàng)基本上(shàng)保持(chí)了(le)以(yǐ)万(wàn)作(zuò)为基准，即(jí)中(zhōng)华文化中人们习惯使用(yòng)十进制读数法，采用四位分级的(de)法(fǎ)则，即从个位起，每四个计数(shù)单(dān)位作为(wèi)一(yī)级，例(lì)如：个位、十位、百位、千(qiān)位称为个级；万位(wèi)、十(shí)万位、百万(wàn)位(wèi)、千万位称(chēng)为万级；亿位、十亿位、百亿位、千(qiān)亿位称为亿级。

　　国际(jì)上许(xǔ)多国(guó)家没(méi)有万这个名称，因(yīn)此(cǐ)，他们读数的原则不是四位(wèi)分(fēn)级(jí)，而是(shì)三位分节，中国在(zài)写数时，也采用三位分节的方法，但在读(dú)数时，保持(chí)了以(yǐ)万作(zuò)为基准(zhǔn)的(de)表达语法，而千米的说(shuō)法则是(shì)迎合西方以千(qiān)为(wèi)基准，即每三(sān)个十幂数量级分隔一次的表达(dá)方法。

　　各地的常用别名：中国大陆是千米或(huò)公里；台(tái爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语)湾是公(gōng)里；港澳是公(gōng)里；马(mǎ)来西亚是公里；日本是(shì)千(qiān)米或_。

5公里等(děng)于多少米 5公里是多远

　　1、5公里是5000米(mǐ)。

　　 2、标准(zhǔn)的(de)操场是400米，5公里(lǐ)即是(shì)人围着标准的操场(chǎng)跑12.5圈。

　　平常人走(zǒu)一步约0.72米，那么(me)5公(gōng)里就是一个人走了6945步，可以从家(jiā)门(mén)口(kǒu)出发，向着一个(gè)方向(xiàng)走6945步，就可以(yǐ)知(zhī)道5公(gōng)里的概念了。

　　 3、公里一般指千(qiān)米(mǐ)，是指长度单位，英文用km表(biǎo)示。

　　1公里=1000米，即(jí)1千(qiān)米。

　　1千米=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘米(mǐ)。

　　5公里(lǐ)是(shì)多少里

　　10里(lǐ)的。

　　因为一(yī)公里等于(yú)二里，所以(yǐ)五公里等(děng)于十里。

　　公里是指一种常(cháng)用的长度计(jì)量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)等于1000米，用于衡量两地之间的(de)距离(lí)。

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