黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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