黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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