久(jiǔ)红(hóng)瓜每100克果肉含水分90-93克(kè)、碳水化(huà)合物9.8克、维(wéi)生(shēng)素C29-39毫(háo)克，还含有少(shǎo)数蛋白(bái)质、脂肪、矿物质及(jí)其他维生素等。

　　沙白瓜含有多种人体所需(xū)的(de)养分成分和有利物质，如很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡(pú)萄糖，丰厚的维生素C，有机酸(suān)、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱(yòu)人芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样(yàng)挑甜(tián)的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天然熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选天然熟(shú)的瓜比较(jiào)甜。

　　2、看色彩：外表(biǎo)为蜡黄(huáng)色(sè)的(de)久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有(yǒu)颤音(yīn)呈现的瓜质(zhì)量(liàng)比较不错。

久(jiǔ)红(hóng)瓜怎样挑甜的

　　久红瓜(guā)挑甜(tián)的主要从以下(xià)几个(gè)方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是(shì)天然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然(rán)掉落归于二次(cì)加工，挑选(xuǎn)天然熟的(de)瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)。

　　看色彩：外表为(wèi)蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　闻(wén)气(qì)味：有浓郁香瓜气(qì)味的瓜(guā)为好瓜。

　　用手指弹(dàn)一(yī)弹(dàn)：有颤音呈现的瓜质量(liàng)比较(jiào)不错。

　　久红瓜具(jù)有清(qīng)暑热、解烦渴(kě)、利小便(biàn)的成效，还有促进血(xuè)液(yè)循环、协助消(xiāo)化、改进视力、维(wéi)护肝脏等效果。

　　九(jiǔ)红瓜为葫芦科植物台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思甜瓜(guā)的果实，又名甘瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟(shú)瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中(zhōng)医以为，甜(tián)瓜味(wèi)甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清(qīng)暑热，解(jiě)烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦渴，小(xiǎo)便晦气，暑热下痢腹痛等病(bìng)症(zhèng)。

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