近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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