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乔布斯为什么把苹果给库克怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够弥(mí)补头发成长所需的养(yǎng)分。白(bái)芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛(qū)风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精(jīng)血(xuè)缺(quē)少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有(yǒu)润肠(cháng)通便(biàn)的效(xiào)果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结(jié)。主张(zhāng)腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者(zhě)防止食(shí)用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起(qǐ)到护发的(de)效果，可是(shì)过(guò)量食用，可(kě)能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻(má)，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂白处理之后的白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻(má)特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味不是香油的(de)滋味，而是一(yī)种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如(rú)断口部分是(shì)黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿乔布斯为什么把苹果给库克(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上搓弄不(bù)掉(diào)色的(de)是真货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反(fǎn)而有(yǒu)点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或者(zhě)说有(yǒu)除了(le)芝麻香味之外(wài)的.不正常(cháng)的滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克