魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关于魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了以及魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋面条和荞(qiáo)麦面条哪个(gè)减肥，为何(hé)吃魔(mó)芋反而发胖，魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量了等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活小知识(shí)：

魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖(t网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思áng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思>

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思