一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概多少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计(jì)量单(dān)位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步(bù)频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于10池子为什么被封杀'color: #ff0000; line-height: 24px;'>池子为什么被封杀00米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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