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  做鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水(shuǐ)放多了煮出(chū)来(lái)的鸡蛋羹都是汤汤水水的(de),有什么办法(fǎ)是可以补救一下(xià)的吗?为(wèi)什么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出现(xiàn)不凝固的(de)现象?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可以再(zài)加(jiā)入适(shì)量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混(hùn)合即可(kě)。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋液里加适量(liàng)盐,可起到(dào)粘(zhān)合蛋液的(de)作用。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有(yǒu)部分熟透(tòu),已(yǐ)无法和其余的(de)鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况就不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)是什么(me)原(yuán)因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用水(shuǐ)是(shì)关键(jiàn),一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开水,加生水因(yīn)自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会(huì)出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会(huì)受(shòu)损。

  也不(bù)宜用热(rè)开水(shuǐ),否(fǒu)则开水(shuǐ)先将蛋(dàn)液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不(bù)出(chū)蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一(yī)般(bān)应(yīng)该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹蛋与水的比例(lì)是第一(yī)关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少(shǎo)蛋白质

  通(tōng)常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量(liàng),大概是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的优质蛋(dàn)白来源,所以对于低蛋白血症患(huàn)者、近期有(yǒu)手术创伤的患者、身体(tǐ)有创面需要进行(xíng)愈(yù)合(hé)的患者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建议多吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn)白。

  但是要(yào)注(zhù)意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为(wèi)其他方式可以无(wú)形中增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度(dù)进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高血压等状况。

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