马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体(tǐ)所吸收，因(yī义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思n)而马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十(shí)分高的(de)蔬(shū)菜，以(yǐ)其(qí)多变的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴(bào)晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种使其它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很多(duō)的(de)有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很(hěn)便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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