春分是二十四节(jié)气中的(de)第四(sì)个节气。自今(jīn)日起，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我(wǒ)们拥(yōng)有更(gèng)多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由来

春(chūn)分，是(shì)二十(shí)四节气之一，春季(jì)的(de)第四个(gè)节(jié)气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日(rì)之半(bàn)，故称“春分(fēn)”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北半(bàn)球昼夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤道(dào)继续向北(běi)半球推移(yí)，北半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年(nián)春分的这一天，各(gè)地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源(yuán)于4000年(nián)前的中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分(fēn)这(zhè)天南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖(shù)起来(lái)的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的(de)确简单易(yì)行且富(fù)有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己(jǐ)的时(shí)节。春(chūn)菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力(lì)。此外，春菜还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可以补充身体所需(xū)的(de)营养素，增强身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作(zuò)用(yòng)。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有(yǒu)可能发生急剧(jù)变化(huà)，一不注意就(jiù)很容易生病，旧(jiù)病也容易复发。

在此小编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节(jié)最重要(yào)的还是以魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿部要穿的更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上(shàng)也要(yào)注意“二不碰”，不(bù)碰大(dà)寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入(魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了rù)高蛋白(bái)以及(jí)富含维生素的(de)矿(kuàng)物质的(de)食物。尤其(qí)是家中(zhōng)有(yǒu)正处于生长发育的孩(hái)子(zi)，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的(de)黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的(de)美，感受(shòu)舒适的气候、看到(dào)美丽的(de)花海(hǎi)、见到想见(jiàn)的人、活成自己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加油(yóu)吧。祝(zhù)你好运！

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