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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩。送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是(shì)属于子宫正(zhèng)常收缩，不要过于担心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由(yì)您(nín)可(kě)适当(dāng)做下提肛的(de)运动与按摩，按(àn)摩是(shì)在腹部轻(qīng)轻(qīng)的(de)进行(xíng)按摩(mó)，只(zhǐ)要把宫腔里的污血(xuè)排干净(jìng)，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原的。

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