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池子为什么被封杀烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表(biǎo)面的农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗池子为什么被封杀

　　烤苹(píng)果是可以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅(qiǎn)的(de)香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营养物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪，让(ràng)抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收营养元素钾，保(bǎo)持(chí)体内电解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能防(fáng)治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带(dài)有的果(guǒ池子为什么被封杀)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后(hòu)，其(qí)所含的(de)多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会(huì)大幅增加，有(yǒu)助(zhù)于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。