牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huádoi的时候怎么夹，doi是怎么夹ght: 24px;'>doi的时候怎么夹，doi是怎么夹ng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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