夫妻(qī)生活几乎是每个人的(de)人生当中必须要面对的事情，尤其是(shì)男女结婚以后，和谐的(de)夫(fū)妻生(shēng)活不(bù)仅是两个(gè)人感(gǎn)情(qíng)的润滑剂，促进家(jiā)庭和谐。还会让(ràng)女性怀孕生子(zi)，享受(shòu)当妈妈(mā)的乐(lè)趣。很多(duō)男性(xìng)觉得自己(jǐ)工作(zuò)忙(máng)，压力大，身体上的状况跟不(bù)上节奏，那(nà)么(me)对于男(nán)性来说(shuō)，多久过一次夫妻生活正(zhèng)常(cháng)呢(ne)?每次持续多(duō)长(zhǎng)才算合格呢(ne)?

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男性夫妻生活(huó)时(shí)间的长短，和男(nán)性本身的身体(tǐ)条件以及年龄有(yǒu)很大的关(guān)系。一般来说男性在20-30岁之间，精力是一生中最旺(wàng)盛的阶段，这个时候可以适当的根据自身的需(xū)求适当的增加(jiā)自己的夫妻生活(huó)的频率。每个星期3-4次比较正常。那么这个年龄(líng)段的(de)男性每(měi)次持续多长(zhǎng)时间才算(suàn)及(jí)格(gé)呢?有数据表明，这个时间最好不要(yào)超过一刻钟(zhōng)，时间太长(zhǎng)不仅对身体不利还容易(yì)失(shī)去新鲜感。

对(duì)于30-40岁(suì)之间的(de)男性，这个时候(hòu)是事(shì)业的上升期，压(yā)力大，应酬多，这个时(shí)候要适当的减少夫妻生活的频率了，每周保持(chí)2-3次比较合理。这样既不(bù)会影响(xiǎng)自己的(de)身体，还能帮助缓解了压力，但是每(měi)次(cì)的时(shí)间不(bù)要太久，根据自身(shēn)条件10分钟左右即可。

男性40岁以(yǐ)后，就(jiù)意味着步(bù)入中年，身体(tǐ)各(gè)方(fāng)面的体力(lì)也会大不(bù)如之前，尤其是(shì)平(píng)时不注(zhù)意保养(yǎng)的男性(xìng)，身体状态不会太好。这个时(shí)候进行夫(fū)妻生(shēng)活的话(huà)，不宜太频繁(fán)，每周一次就可(kě)以了，每次(cì)的(de)时间根据自身的需(xū)求出发，最好(hǎo)不要(yào)保持(chí)在5-10分钟都是(shì)正(zhèng)常(cháng)的(de)。

总而言之，男性在不同(tóng)年龄阶段进行夫妻生活的频(pín)率也(yě)不同，每次持(chí)续的时间(jiān)也不一样，大家可以根据自身的条件出发，一般不要超过一刻(kè)钟(zhōng)。

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