淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀-绿茶通用站群

淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分(f淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀ēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？