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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了(le)千万别(bié)吃(chī)黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根(gēn)据(jù)个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的(de)指导加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差下进行药(yào)物(wù)的治疗，平时在(zài)饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多补充(chōng)一(yī)些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及(jí)钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要(yào)定期的(de)到医院(yuàn)进(jìn)行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是(shì)滋(zī)养身体(tǐ),因(yīn)为黑豆中含有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提供(gōng)全面的(de)营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还(hái)能有效地预(yù)防三高(gāo),促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆(dòu)放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆(dòu)适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放到锅(guō)中，加适量的(de)水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四(sì)、豆浆机工作(zuò)停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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