春分(fēn)是二十四节气中的第四个节(jié)气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏(hūn)更晚。

这也(yě)意味(wèi)着，我(wǒ)们(men)拥(yōng)有更多的(de)白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的(de)春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季(j831143是什么意思ì)九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天(tiān)文(wén)学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太(tài)阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北(běi)半球各地白昼开(kāi)始长于黑(hēi)夜，南(nán)半球与之相反。

春分习(xí)俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来(lái)。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁(cí)场平衡(héng)，地球的地(dì)轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩(wán)法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春(chūn)菜的绿色(sè)象征(zhēng)着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素(sù)C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养(yǎng)成(chéng)分，可(kě)以补充(chōng)身体(tǐ)所(suǒ)需的(de)营养素(sù)，增(zēng)强身(shēn)体免疫(yì)力(lì)，预防感冒和(hé)其(qí)他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气(qì)活动频(pín)繁(fán)，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气(qì)都有可能发生急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很容(róng)易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大(dà)家(jiā)，这个(gè)时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是足部(bù)和腿部(bù)要穿(chuān)的更暖和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在这(zhè)个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热(rè)之物(wù)，不碰过于(yú)油(yóu)腻之物。因(yīn)为在春分时节，人(rén)体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以清淡(dàn)易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富(fù)含维生(shēng)素的(de)矿物质的(de)食(shí)物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格(gé)外(wài)注意，别错过了孩子生(shēng)长发(fā)育(yù)的黄金季(jì)节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天(tiān)里(lǐ)的(de)美，感受舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的花海(hǎi)、见到想见的(de)人(rén)、活成(chéng)自(zì)己想要的(de)样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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