魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维(w阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢éi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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