一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步以及(jí)微信运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的步(bù)速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本(běn)质上都(dōu)是属(shǔ)于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的(de)时(shí)候由法国(guó)科学家(jiā)组成的(de)特别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米(一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次)配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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