近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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