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冰美式可(kě)以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速血管(guǎn)的运动，促(俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗cù)进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化(huà)液，一(yī)定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式(shì)添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式(shì)的咖(kā)啡含量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以(yǐ)不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有那么多(duō)花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合(hé)所有的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行(xíng)。

　　冰美式和(hé)热美式(shì)都有辅助减肥(féi)的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会(huì)好(hǎo)点，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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