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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面现实中真的可以把人玩坏吗部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑现实中真的可以把人玩坏吗豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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