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粤西是指什么地方干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体，不要(yào)过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥粤西是指什么地方(zào)、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。