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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热(rè)去(qù)火(huǒ)、生(shēng)津止渴(kě)等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多(duō)种(zhǒng)维生素和矿物(wù)质(zhì)成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。